Questions fréquemment posées
À propos des allergies au pollen
Pourquoi mes allergies sont-elles pires certains jours que d’autres?
Plusieurs facteurs affectent la sévérité quotidienne des symptômes:
- Les taux de pollen varient quotidiennement en fonction de la météo, de la température et du vent
- L’heure de la journée compte - les niveaux de pollen atteignent souvent leur pic en fin de matinée et l’après-midi
- La pluie réduit temporairement le pollen mais les orages peuvent aggraver les symptômes
- L’effet d’amorçage - l’exposition répétée rend votre système immunitaire plus réactif avec le temps
- Les aliments à réactivité croisée peuvent aggraver les symptômes pendant la saison pollinique
En savoir plus dans notre guide Comprendre les taux de pollen.
Les allergies peuvent-elles se développer plus tard dans la vie?
Oui, les allergies peuvent se développer à tout âge. Bien que beaucoup de personnes développent des allergies dans l’enfance, il est courant que les adultes développent de nouvelles allergies, en particulier:
- Après un déménagement dans une nouvelle zone géographique avec des plantes différentes
- Suite à des changements dans le système immunitaire (maladie, grossesse, vieillissement)
- Avec une exposition accrue ou nouvelle aux allergènes
Si vous soupçonnez de nouvelles allergies, consultez un allergologue pour des tests appropriés.
Les allergies au pollen sont-elles héréditaires?
La génétique joue un rôle dans les allergies. Si un parent a des allergies, leurs enfants ont environ 30 à 50% de chances de développer des allergies. Si les deux parents ont des allergies, le risque augmente à 60-80%.
Cependant, la génétique détermine la tendance à développer des allergies, pas quels allergènes spécifiques vous affecteront. Les facteurs environnementaux et les schémas d’exposition jouent également des rôles importants.
Quelle est la différence entre les allergies et un rhume?
| Symptôme | Allergies | Rhume |
|---|---|---|
| Durée | Semaines à mois (pendant la saison pollinique) | 7-10 jours |
| Début | Soudain lors de l’exposition à l’allergène | Progressif sur 1-3 jours |
| Écoulement nasal | Clair et aqueux | Peut devenir épais et jaune/vert |
| Fièvre | Jamais | Parfois |
| Yeux/nez qui démangent | Très courant | Rare |
| Éternuements | Fréquents, en salves | Occasionnels |
| Période de l’année | Schéma saisonnier | N’importe quand, pic en hiver |
Gérer les symptômes
Les purificateurs d’air aident-ils contre les allergies au pollen?
Oui, les purificateurs d’air HEPA peuvent réduire considérablement les niveaux de pollen à l’intérieur. Pour de meilleurs résultats:
- Choisissez des purificateurs adaptés à la taille de votre pièce
- Recherchez les vrais filtres HEPA (capturent 99,97% des particules de 0,3 micromètre ou plus)
- Faites-les fonctionner en continu pendant la saison pollinique, surtout dans les chambres
- Remplacez les filtres selon les recommandations du fabricant
Les purificateurs d’air fonctionnent mieux dans le cadre d’une stratégie globale qui inclut de garder les fenêtres fermées et de retirer les vêtements d’extérieur.
Quand dois-je prendre des médicaments contre les allergies?
Pour de meilleurs résultats:
- Commencez tôt: Commencez à prendre des antihistaminiques 1 à 2 semaines avant le début de votre saison typique
- Soyez constant: L’utilisation quotidienne est plus efficace que l’utilisation occasionnelle
- Dosage matinal: Prenez les médicaments avant de sortir si possible
- Corticostéroïdes nasaux: Fonctionnent mieux avec une utilisation quotidienne constante; les effets s’accumulent sur plusieurs jours
Consultez votre médecin ou pharmacien pour des conseils personnalisés, surtout si les médicaments en vente libre n’apportent pas un soulagement adéquat.
Dois-je consulter un allergologue?
Envisagez de consulter un allergologue si:
- Les médicaments en vente libre n’apportent pas un soulagement adéquat
- Vous avez des symptômes d’asthme en plus des allergies (respiration sifflante, oppression thoracique)
- Les symptômes affectent significativement votre qualité de vie, votre travail ou votre sommeil
- Vous voulez identifier exactement à quoi vous êtes allergique
- Vous êtes intéressé par l’immunothérapie (injections ou comprimés sublinguaux)
- Vos symptômes sont sévères ou s’aggravent chaque année
Alimentation et réactivité croisée
Pourquoi manger certains aliments fait-il démanger ma bouche pendant la saison pollinique?
C’est ce qu’on appelle le Syndrome d’Allergie Orale (SAO) ou syndrome pollen-aliment. Les protéines de certains fruits, légumes et noix crus sont similaires aux protéines du pollen. Votre système immunitaire les confond avec le pollen et déclenche une réaction allergique légère.
Les combinaisons courantes incluent:
- Pollen de bouleau → pommes, poires, cerises, carottes, noisettes
- Pollen de graminées → melons, tomates, oranges
- Ambroisie → bananes, melons, concombres
En savoir plus dans notre Guide sur la réactivité croisée.
Puis-je encore manger des aliments qui causent des symptômes d’allergie orale?
Généralement oui, avec quelques précautions:
- La cuisson aide généralement: La chaleur décompose les protéines qui causent les réactions
- Peler peut aider: Les protéines déclencheuses sont souvent concentrées dans la peau
- Les symptômes varient saisonnièrement: Vous pouvez tolérer des aliments en dehors de la saison pollinique
Cependant, arrêtez de manger tout aliment qui cause des symptômes au-delà de légers picotements dans la bouche et consultez un médecin si les réactions semblent s’aggraver.
À propos de Pollen.city
À quelle fréquence les données sont-elles mises à jour?
Les prévisions de pollen sur Pollen.city sont mises à jour quotidiennement, généralement tôt le matin (vers 6h heure locale pour chaque ville). Les données météorologiques et de qualité de l’air sont mises à jour plus fréquemment tout au long de la journée.
Quelle est la précision des prévisions de pollen?
Nos prévisions utilisent les données de l’API Pollen de Google, qui combine plusieurs sources de données, notamment des modèles météorologiques, des données historiques de pollen et la phénologie des plantes. Comme les prévisions météorologiques, la précision est la plus élevée pour le jour en cours et diminue pour les jours plus éloignés.
Les symptômes réels peuvent varier par rapport aux prévisions en raison de:
- Variations locales de la végétation
- Différences de sensibilité individuelle
- Effets de microclimat
- Limitations des mesures
Quels types de pollen suivez-vous?
Nous suivons trois catégories principales:
- Pollen d’arbres: Y compris bouleau, chêne, érable, aulne, noisetier, pin et plus
- Pollen de graminées: Diverses espèces de graminées qui causent le rhume des foins
- Pollen d’herbes: Y compris ambroisie, armoise et autres mauvaises herbes
Dans chaque catégorie, nous montrons les espèces individuelles lorsqu’elles sont disponibles, ainsi que si elles sont actuellement en saison.
Puis-je recevoir des notifications sur les niveaux de pollen?
Oui! Sur n’importe quelle page de ville, vous pouvez vous abonner aux notifications push. Nous vous enverrons des alertes quotidiennes sur les niveaux de pollen et de qualité de l’air dans la ville de votre choix pendant la saison pollinique.