Vanliga frågor
Om pollenallergier
Varför är mina allergier värre vissa dagar?
Flera faktorer påverkar:
- Pollentalen varierar med väder, temperatur och vind
- Tid på dygnet spelar roll – pollen toppar ofta mitt på dagen
- Regn minskar pollen tillfälligt, men åskväder kan förvärra symptom
- Priming-effekten – upprepad exponering gör immunförsvaret mer reaktivt
- Korsreaktiva livsmedel kan förvärra symptom under pollensäsongen
Läs mer i Förstå pollental.
Kan allergier utvecklas senare i livet?
Ja, allergier kan utvecklas i vilken ålder som helst. Det är vanligt att vuxna får nya allergier, särskilt:
- Efter flytt till ett nytt område med andra växter
- Efter förändringar i immunförsvaret (sjukdom, graviditet, åldrande)
- Med ny eller ökad exponering
Om du misstänker nya allergier, träffa en allergolog för testning.
Är pollenallergier ärftliga?
Genetik spelar roll. Om en förälder har allergier har barnen 30-50% chans att utveckla allergier. Om båda har det ökar risken till 60-80%.
Men genetik bestämmer tendensen, inte vilka specifika allergener som påverkar dig. Miljö och exponering spelar också in.
Vad är skillnaden mellan allergi och förkylning?
| Symptom | Allergier | Förkylning |
|---|---|---|
| Varaktighet | Veckor-månader (pollensäsong) | 7-10 dagar |
| Start | Plötslig vid exponering | Gradvis över 1-3 dagar |
| Näsflöde | Klart och vattnigt | Kan bli tjockt och gult |
| Feber | Aldrig | Ibland |
| Kliande ögon/näsa | Mycket vanligt | Sällsynt |
| Nysningar | Frekventa, i stötar | Enstaka |
| Tid på året | Säsongsmönster | När som helst, toppar vintern |
Hantera symptom
Hjälper luftrenare?
Ja, HEPA-luftrenare kan minska pollennivåerna inomhus rejält. Tips:
- Välj renare för din rumsstorlek
- Leta efter True HEPA (fångar 99,97% vid 0,3 mikrometer)
- Kör kontinuerligt under pollensäsongen, särskilt i sovrummet
- Byt filter enligt tillverkarens anvisningar
Kombinera med stängda fönster och klädbyte efter utomhusvistelse.
När ska jag ta allergimedicin?
- Börja tidigt: Antihistaminer 1-2 veckor före säsongen
- Var konsekvent: Daglig användning fungerar bättre än tillfällig
- Morgondosering: Ta medicin innan du går ut
- Nässpray: Fungerar bäst vid daglig användning; effekten byggs upp
Prata med läkare eller apotekare, särskilt om receptfria mediciner inte räcker.
Bör jag träffa en allergolog?
Överväg det om:
- Receptfria mediciner inte ger tillräcklig lindring
- Du har astmasymptom (väsande andning, trångt i bröstet)
- Symptomen påverkar arbete, sömn eller livskvalitet
- Du vill veta exakt vad du är allergisk mot
- Du är intresserad av immunterapi
- Symptomen förvärras varje år
Mat och korsreaktivitet
Varför kliar det i munnen när jag äter viss mat under pollensäsongen?
Det kallas Oralt Allergisyndrom (OAS). Proteiner i vissa råa frukter, grönsaker och nötter liknar pollenproteiner, så immunförsvaret reagerar.
Vanliga kombinationer:
- Björkpollen → äpplen, päron, körsbär, morötter, hasselnötter
- Gräspollen → meloner, tomater, apelsiner
- Ambrosia → bananer, meloner, gurkor
Läs mer i Korsreaktivitet.
Kan jag fortfarande äta livsmedel som ger OAS?
Oftast ja:
- Tillagning hjälper: Värme bryter ner de problematiska proteinerna
- Att skala kan hjälpa: Proteinerna är ofta koncentrerade i skalet
- Symptom varierar: Du kan tolerera maten utanför pollensäsongen
Men sluta äta mat som ger symptom bortom mild stickningar, och träffa läkare om reaktionerna verkar förvärras.
Om Pollen.city
Hur ofta uppdateras data?
Pollenprognoser uppdateras dagligen, runt kl 06 lokal tid för varje stad. Väder och luftkvalitet uppdateras oftare under dagen.
Hur noggranna är prognoserna?
Vi använder data från Googles Pollen API, som kombinerar vädermodeller, historiska data och växtfenologi. Som väderprognoser är noggrannheten högst för idag och minskar längre fram.
Faktiska symptom kan variera p.g.a.:
- Lokala variationer i vegetation
- Individuella skillnader i känslighet
- Mikroklimat
- Mätningsbegränsningar
Vilka pollentyper spårar ni?
Tre huvudkategorier:
- Trädpollen: Björk, ek, lönn, al, hassel, tall m.fl.
- Gräspollen: Olika gräsarter
- Ogräspollen: Ambrosia, gråbo m.fl.
Vi visar enskilda arter när tillgängligt, plus om de är i säsong.
Kan jag få aviseringar?
Ja! På valfri stadssida kan du prenumerera på push-notiser. Vi skickar dagliga varningar om pollen och luftkvalitet under säsongen.