Pollen d’adventices
Description
Les adventices sont un groupe diversifié de plantes à fleurs qui prospèrent sur les sols perturbés et produisent énormément de pollen. Contrairement aux graminées et aux arbres, les adventices colonisent souvent les jardins, bords de routes, champs et terrains vagues. Les adventices allergisantes courantes incluent l’ambroisie, l’armoise, le chénopode, le plantain, l’oseille et l’ortie. Leur pollen est léger et devient facilement aéroporté, se répandant largement et causant des réactions allergiques.
Symptômes allergiques
Le pollen d’adventices provoque :
- Éternuements et nez qui coule ou bouché
- Yeux qui démangent, larmoient et rougissent
- Toux et irritation de la gorge
- Aggravation de l’asthme et respiration sifflante
- Démangeaisons cutanées ou urticaire chez certains
Beaucoup avec une allergie aux pollens d’adventices ont le Syndrome d’Allergie Orale (SAO) – démangeaisons dans la bouche et la gorge après avoir mangé certains fruits, légumes, noix ou légumineuses crus. Les allergies à l’ambroisie croisent souvent avec les melons, bananes et courgettes. Les allergies à l’armoise croisent souvent avec le céleri, les carottes et les épices.
Période de pollinisation
La saison des pollens d’adventices varie :
- France : Fin juin à début septembre
- Amérique du Nord : Fin d’été à automne, avec l’ambroisie en tête
- Australie : Fin d’été à automne
- La saison se termine généralement avec les premières fortes gelées
Distribution géographique
Les adventices poussent presque partout :
- Villes : Jardins, bords de routes, parcs, terrains vagues
- Zones rurales : Champs, pâturages, clôtures, marges agricoles
- Nature : Prairies, berges de rivières, lisières de forêts, sols perturbés
Conseils pour les allergiques
- Consultez les bulletins polliniques et limitez vos sorties quand les niveaux sont élevés
- Gardez les fenêtres fermées et utilisez des purificateurs d’air avec filtres HEPA
- Douchez-vous et changez de vêtements après être sorti
- Les antihistaminiques ou corticoïdes nasaux peuvent aider – demandez conseil à votre médecin
- Éliminez ou contrôlez les adventices allergisantes autour de chez vous
- Si vous avez le SAO, faites attention aux aliments croisés
- Envisagez des tests allergiques pour identifier quelles adventices vous affectent
- Pour des symptômes sévères, l’immunothérapie peut aider