Ogräspollen

Beskrivning

Ogräs är en varierad grupp växter som trivs i många olika miljöer och ofta växer snabbt. Många ogräsarter producerar stora mängder pollen som lätt sprids med vinden. Vanliga allergiframkallande ogräs inkluderar gråbo, ambrosia (bynke), svinmålla och baldersbrå. Deras pollen är mycket små och lätta, vilket gör att de kan spridas över stora områden och orsaka allergiska reaktioner hos känsliga individer.

Allergisymptom

Exponering för ogräspollen kan leda till:

• Nässymptom: Nysningar, rinnande eller täppt näsa.
• Ögonsymptom: Klåda, röda och rinnande ögon.
• Luftvägssymptom: Hosta, pipande andning och förvärrad astma.
• Hudreaktioner: Klåda eller utslag hos vissa personer.

Många med ogräspollenallergi kan även få oralt allergisyndrom (OAS), med klåda i mun eller svalg vid intag av vissa frukter, grönsaker, nötter eller baljväxter som korsreagerar med pollen.

Typisk pollensäsong

Pollensäsongen för ogräs varierar beroende på växt och plats:

• Sverige och Europa: Vanligen från juni till september. Gråbo blommar i juli–augusti och ambrosia i augusti–september.

Geografisk utbredning

Ogräs finns i stort sett överallt:

• Stadsområden: Trädgårdar, vägkanter och ödetomter.
• Landsbygd: Fält, ängar, diken och staketkanter.
• Naturmiljöer: Ängar, skogsbryn och flodbankar.

Tips för att minska exponering och hantera allergiska reaktioner

• Följ pollenprognoser: Håll dig informerad om lokala pollenhalter under säsongen.
• Minska utomhusvistelse: Framför allt under morgontimmar och dagar med höga pollenhalter.
• Skydda inomhusmiljön: Stäng fönster och använd luftrenare.
• Personlig hygien: Duscha och byt kläder efter utomhusvistelser.
• Trädgårdsskötsel: Rensa bort allergiframkallande ogräs i närmiljön.
• Mediciner: Använd antihistaminer, kortisonnässpray eller annan behandling enligt läkares ordination.
• Kontakta allergispecialist: Vid långvariga eller svåra symptom kan immunterapi övervägas.