Ogräspollen
Beskrivning
Ogräs är en mångsidig grupp blommande växter som trivs i störda jordar och producerar massor av pollen. Till skillnad från gräs och träd koloniserar ogräs ofta trädgårdar, vägkanter, fält och tomma tomter. Vanliga allergiframkallande ogräs inkluderar ambrosia, gråbo, mållor, groblad, ängssyra och brännässlor. Deras pollen är lätt och blir lätt luftburet, sprids vitt och orsakar allergiska reaktioner.
Allergisymptom
Ogräspollen orsakar:
- Nysningar och rinnande eller täppt näsa
- Kliande, rinnande och röda ögon
- Hosta och halsirritation
- Försämrad astma och pipande andning
- Kliande hud eller nässelutslag hos vissa
Många med ogräspollenallergi får Oralt Allergisyndrom (OAS) – klåda i mun och svalg efter att ha ätit viss rå frukt, grönsaker, nötter eller bönor. Ambrosia-allergier korsreagerar ofta med meloner, bananer och zucchini. Gråbo-allergier korsreagerar ofta med selleri, morötter och kryddor.
Typisk pollensäsong
Ogräspollensäsongen varierar:
- Sverige: Slutet av juni till början av september
- Nordamerika: Sensommar till höst, med ambrosia som värst
- Australien: Sensommar till höst
- Ogräspollensäsongen slutar generellt med första hårda frosten
Geografisk utbredning
Ogräs växer nästan överallt:
- Städer: Trädgårdar, vägkanter, parker, tomma tomter
- Landsbygd: Fält, betesmarker, stängsellinjer, jordbrukskanter
- Natur: Ängar, flodstränder, skogskanter, störd mark
Tips för pollenallergiker
- Kolla pollenprognoser och undvik att vara ute länge när halterna är höga
- Håll fönster stängda och använd luftrenare med HEPA-filter
- Duscha och byt kläder efter utomhusvistelse
- Antihistaminer och nässpray med kortison kan hjälpa – prata med din läkare
- Ta bort eller kontrollera allergiframkallande ogräs runt ditt hem
- Om du får OAS, var försiktig med korsreagerande livsmedel
- Överväg allergitest för att identifiera vilka ogräs du reagerar på
- Vid svåra besvär kan immunterapi hjälpa