Ogräspollen
Beskrivning
Ogräs är en mångsidig grupp växter som trivs i olika miljöer, ofta växer snabbt i störd jord och producerar betydande mängder pollen. Till skillnad från gräs och träd är ogräs vanligtvis blommande växter som koloniserar trädgårdar, vägkanter, fält och ödetomter. Vanliga allergiframkallande ogräs inkluderar ambrosia (bynke), gråbo, svinmålla (Amaranthus), svinmålla (Chenopodium), groblad, ängssyra och nässla. Pollenet från dessa växter är lätt och blir lätt luftburet, vilket leder till utbredd spridning och allergiska reaktioner hos känsliga individer.
Allergisymptom
Ogräspollen orsakar vanligtvis:
- Nysningar och rinnande eller täppt näsa
- Kliande, rinnande och röda ögon
- Hosta och halsirritation
- Pipande andning och förvärring av astmasymptom
- Kliande hud eller nässelutslag hos vissa personer
Många personer med ogräspollenallergi upplever Oralt Allergisyndrom (OAS), som kännetecknas av klåda i mun och svalg efter konsumtion av vissa råa frukter, grönsaker, nötter eller baljväxter. Till exempel korsreagerar ambrosiaallergi ofta med meloner, banan och zucchini, medan gråboallergi ofta korsreagerar med selleri, morötter och olika kryddor.
Typisk pollensäsong
Pollensäsongen för ogräs varierar beroende på region:
- Sverige och Europa: Vanligen från juni till september. Gråbo blommar i juli till augusti och ambrosia i augusti till september.
- Nordamerika: Ogräspollen börjar under sensommaren och sträcker sig in på hösten, med ambrosia som det mest betydande allergenet
- Australien: Ogräspollen kan förekomma från sensommar in på hösten, varierande beroende på art och region
- Ogräspollensäsongen slutar generellt med den första hårda frosten
Geografisk utbredning
Ogräs finns praktiskt taget överallt och i nästan alla miljöer världen över:
- Stadsområden: Trädgårdar, vägkanter, parker och ödetomter
- Landsbygdsområden: Fält, betesmarker, staketkanter och jordbruksmarginaler
- Naturliga landskap: Ängar, flodbankar, skogskanter och störda områden
Tips för att minska exponering och hantera allergiska reaktioner
- Följ pollenprognoser och begränsa utomhusvistelser under dagar med höga pollenhalter
- Håll fönster stängda och använd luftrenare med HEPA-filter inomhus
- Duscha och byt kläder efter utomhusvistelse
- Använd antihistaminer eller kortisonnässpray enligt läkares rekommendation
- Ta regelbundet bort eller kontrollera tillväxten av allergiframkallande ogräs runt ditt hem
- Var medveten om korsreaktiva livsmedel om du upplever Oralt Allergisyndrom
- Överväg allergitest för att identifiera specifika ogräsallergener
- Överväg immunterapi vid ihållande eller allvarliga symptom