Polline di erbacce
Descrizione
Le erbacce sono un gruppo eterogeneo di piante da fiore che prosperano in suoli disturbati e producono grandi quantità di polline. A differenza delle graminacee e degli alberi, le erbacce colonizzano tipicamente giardini, bordi di strade, campi e lotti vuoti. Le erbacce allergeniche comuni includono ambrosia, artemisia, amaranto (Amaranthus), farinello (Chenopodium), piantaggine, acetosa e ortica. Il loro polline è leggero e si diffonde facilmente nell’aria, disperdendosi ampiamente e causando reazioni allergiche.
Sintomi dell’allergia
Il polline delle erbacce causa:
- Starnuti e naso congestionato o che cola
- Occhi rossi, lacrimosi e pruriginosi
- Tosse e irritazione alla gola
- Crisi asmatiche e respiro sibilante
- Prurito cutaneo o orticaria in alcune persone
Molte persone allergiche al polline delle erbacce sperimentano la Sindrome Allergica Orale (OAS), con prurito in bocca e in gola mangiando determinati frutti, verdure, frutta secca o legumi crudi. Le allergie all’ambrosia hanno spesso reattività crociata con meloni, banane e zucchine. Le allergie all’artemisia hanno spesso reattività crociata con sedano, carote e varie spezie.
Periodo di impollinazione tipico
La stagione del polline delle erbacce varia a seconda della regione:
- Regno Unito: Da fine giugno a inizio settembre
- Stati Uniti: Da fine estate all’autunno, con l’ambrosia come principale responsabile
- Australia: Da fine estate all’autunno, a seconda della specie
- La stagione del polline delle erbacce termina generalmente con la prima gelata intensa
Distribuzione geografica
Le erbacce crescono praticamente ovunque:
- Aree urbane: Giardini, bordi di strade, parchi, lotti vuoti
- Aree rurali: Campi, pascoli, recinti, margini agricoli
- Paesaggi naturali: Prati, argini, bordi di boschi, terreni disturbati
Consigli per chi soffre di allergie
- Controlla le previsioni del polline e limita il tempo all’aperto quando i livelli sono alti
- Tieni le finestre chiuse e usa purificatori d’aria HEPA
- Fai la doccia e cambia i vestiti dopo essere stato all’aperto
- Gli antistaminici o i corticosteroidi nasali possono aiutare: consulta il tuo medico
- Rimuovi o controlla le erbacce allergeniche intorno a casa
- Se soffri di OAS, fai attenzione agli alimenti con reattività crociata
- Valuta test allergologici per identificare quali erbacce ti colpiscono
- Per sintomi persistenti, l’immunoterapia può aiutare