Alm (Träd)
Beskrivning
Almar (Ulmus-arter) är lövfällande träd som tillhör familjen Ulmaceae och känns igen på sin vasformade krona och sina sågtandade blad med asymmetrisk bas. Det finns cirka 35 arter av alm, och de är naturligt förekommande i tempererade regioner i Nordamerika, Europa och Asien. Almar uppskattas för sina karakteristiska siluetter och har historiskt planterats som alléträd i städer. I Sverige förekommer almar i södra och mellersta delarna, ofta i parker, längs gator och i lundar.
Allergisymptom
Almpollen kan orsaka allergiska besvär:
- Nysningar och rinnande eller täppt näsa
- Kliande, rinnande och röda ögon
- Hosta och halsirritation
- Pipande andning och förvärring av astmasymptom
Vissa personer kan uppleva Oralt Allergisyndrom (OAS), vilket ger klåda eller stickningar i munnen efter att ha ätit viss mat som korsreagerar med almpollen, även om detta är mindre vanligt än med björkfamiljen.
Typisk pollensäsong
Pollensäsongen varierar beroende på art:
- Vårblommande almar: Vanligast i Sverige och Europa, blommar från februari till april, med topp i mars
- Höstblommande almar: Vissa arter som kinesisk alm (Ulmus parvifolia) blommar från sensommar till höst, men dessa är ovanliga i Sverige
Detta dubbla blommningsmönster hos olika almarter gör att almpollenexponering kan förekomma under flera perioder av året i regioner med blandade arter.
Geografisk utbredning
Almar är utbredda i hela norra halvklotet:
- Sverige och Europa: Vanliga i parker, alléer och lundar, särskilt i södra och mellersta Sverige. Almsjukan (holländsk almsjuka) har dock kraftigt minskat almbestånden i många områden.
- Nordamerika: Amerikansk alm (Ulmus americana) är vanlig i USA och Kanada
- Asien: Förekommer i tempererade områden, t.ex. Kina och Japan
Tips för att minska exponering och hantera allergiska reaktioner
- Följ pollenprognoser, särskilt under toppsäsongen i mars-april
- Minska utomhusvistelse på morgonen och under dagar med höga pollenhalter
- Håll fönster stängda och använd luftrenare med HEPA-filter inomhus
- Duscha och byt kläder efter utomhusvistelse
- Använd antihistaminer, kortisonnässpray eller annan medicinering enligt läkares rekommendation
- Sök vård vid ihållande eller svåra besvär för eventuell immunterapi