Al (Träd)

Beskrivning

Alar är lövfällande träd eller buskar som tillhör björkfamiljen (Betulaceae). I Sverige hittar man ofta al vid sjöar, vattendrag, våtmarker och fuktiga skogsområden. Träden känns lätt igen på sina hängande hanhängen och små, upprättstående honkottar. Al släpper stora mängder pollen under sen vinter och tidig vår innan löven slagit ut helt. Vanliga arter i Sverige är klibbal och gråal.

Allergisymptom

Alpollen orsakar allergiska besvär tidigt på våren, med symtom som:

• Rinnande eller täppt näsa
• Nysningar
• Kliande och rinnande ögon
• Klåda i hals och öron
• Astmaliknande symptom såsom hosta och andningssvårigheter

Personer som är allergiska mot alpollen kan också drabbas av korsreaktioner i form av Oralt Allergisyndrom (klåda i mun och svalg) vid intag av vissa frukter, grönsaker eller nötter, vanligtvis relaterade till björkpollen.

Typisk pollensäsong

Pollensäsongen för al börjar normalt under sen vinter (februari-mars) och når sin topp i mars-april i södra och mellersta Sverige. I norra Sverige kan blomningen ske något senare. Exakt timing varierar beroende på temperatur och väderförhållanden, och mildare vintrar leder ofta till en tidigare start av pollenspridningen.

Geografisk utbredning

Al är vanligt förekommande i hela Sverige, särskilt i områden nära sjöar, åar, bäckar och andra våtmarker. Klibbal är vanligast i södra och mellersta Sverige, medan gråal är utbredd över hela landet och särskilt vanligt förekommande i norra Sverige.

Tips för att minska exponering och hantera allergiska reaktioner

• Följ dagliga pollenprognoser och begränsa utomhusvistelse vid höga pollenhalter.
• Håll fönster och dörrar stängda och använd luftrenare inomhus.
• Duscha och byt kläder efter vistelse utomhus.
• Använd antihistaminer eller nässpray med kortison förebyggande.
• Överväg allergivaccination (immunterapi) vid svåra besvär.