Aulne (Arbre)
Description
Les aulnes (Alnus) sont des arbres ou grands arbustes à feuilles caduques appartenant à la famille des bouleaux (Betulaceae). On les trouve couramment près des rivières, des zones humides et des bois marécageux où ils jouent un rôle écologique important dans la fixation de l’azote. Les aulnes sont reconnaissables à leurs chatons mâles pendants et leurs petits cônes femelles ligneux persistants. Ils libèrent d’abondants pollens à la fin de l’hiver et au début du printemps, avant que leurs feuilles n’émergent complètement. Les espèces communes incluent l’aulne glutineux (Alnus glutinosa) en Europe et l’aulne rouge (Alnus rubra) en Amérique du Nord.
Symptômes d’allergie
Le pollen d’aulne déclenche des allergies de début de printemps et provoque couramment :
- Éternuements et nez qui coule ou congestionné
- Yeux qui démangent, larmoient et rougissent
- Toux et irritation de la gorge
- Respiration sifflante et aggravation des symptômes d’asthme
Les personnes allergiques au pollen d’aulne peuvent présenter le Syndrome d’Allergie Orale (SAO), causant des démangeaisons ou des picotements de la bouche et de la gorge lors de la consommation de certains aliments crus. En raison de la réactivité croisée avec les allergènes du pollen de bouleau, les aliments déclencheurs courants incluent les pommes, poires, cerises, pêches, noisettes et amandes. La cuisson de ces aliments réduit ou élimine généralement la réaction allergique.
Période typique de pollinisation
En France, la saison du pollen d’aulne commence généralement à la fin de l’hiver, de janvier à mars, avec un pic de libération de pollen autour de février-mars. En tant qu’un des premiers arbres à polliniser, l’aulne marque souvent le début de la saison des pollens d’arbres. La période exacte varie selon les conditions climatiques, apparaissant plus tôt dans le sud et les régions côtières douces, et plus tard dans les régions plus froides du nord et de l’est.
Distribution géographique
Les aulnes sont largement répandus dans tout l’hémisphère nord :
- France : Présents dans presque toutes les régions, particulièrement le long des cours d’eau et dans les zones humides. Abondants dans les forêts riveraines, les zones marécageuses et les régions montagneuses comme les Vosges, le Jura, les Alpes et le Massif Central.
- Europe : Communs partout, particulièrement dans les zones basses humides et le long des cours d’eau
- Amérique du Nord : Répandus dans le nord-ouest Pacifique, de l’Alaska à la Californie, et dans les régions de l’est
- Asie : Présents dans certaines régions de Russie, du Japon et d’autres zones tempérées asiatiques
Conseils pour réduire l’exposition et gérer les allergies
- Suivez les bulletins polliniques du RNSA et limitez les activités extérieures pendant les jours de forte concentration
- Gardez les fenêtres fermées et utilisez des purificateurs d’air avec filtres HEPA à l’intérieur
- Douchez-vous et changez de vêtements après être sorti
- Utilisez des antihistaminiques ou des corticostéroïdes nasaux selon les recommandations d’un professionnel de santé
- Soyez attentif aux aliments réactifs si vous présentez un Syndrome d’Allergie Orale
- Envisagez des tests d’allergie et une immunothérapie pour les symptômes persistants ou sévères