Ek (Träd)

Beskrivning

Ek (Quercus-arter) är kraftiga, långlivade träd som kan vara både lövfällande och vintergröna. De kännetecknas av sina kraftiga stammar och flikiga blad. Det finns omkring 450 arter av ek, och de är vanliga över hela norra halvklotet, där de växer i allt från tempererade skogar till stadsmiljöer.

Allergisymptom

Exponering för ekpollen kan orsaka:

• Nässymptom: Nysningar, rinnande eller täppt näsa.
• Ögonsymptom: Klåda, röda och rinnande ögon.
• Luftvägssymptom: Hosta, pipande andning och förvärrad astma.

Personer som är allergiska mot ekpollen kan också uppleva korsreaktioner med andra trädslag, till exempel björk.

Typisk pollensäsong

Ek blommar vanligtvis under våren, men perioden varierar beroende på geografiskt läge:

• Sverige och Europa: Pollensäsongen infaller från mars till maj.
• Nordamerika: Pollenspridningen kan börja redan i februari och pågå in i maj.

Geografisk utbredning

Ek förekommer över stora delar av norra halvklotet:

• Europa: Vanlig i hela kontinenten, från Brittiska öarna till Medelhavet. I Sverige främst i södra och mellersta delarna.
• Nordamerika: Utbredd i USA och Kanada.
• Asien: Förekommer i tempererade områden, bland annat i Kina och Japan.

Tips för att minska exponering och hantera allergiska reaktioner

• Följ pollenprognoser: Håll koll på ekpollenhalter under säsongen.
• Minska utomhusvistelser: Undvik att vistas utomhus under morgontimmarna och vid höga pollenhalter.
• Skydda inomhusmiljön: Stäng fönster och använd luftrenare för att minska pollen inomhus.
• Personlig hygien: Duscha och byt kläder efter utomhusvistelse för att få bort pollen.
• Mediciner: Använd antihistaminer, kortisonnässpray eller andra allergimediciner enligt läkares ordination.
• Sök vård: Vid ihållande eller svåra besvär, kontakta allergispecialist för eventuell immunterapi eller vidare behandling.