Pollen d’arbres
Description
Les arbres produisent de l’oxygène, purifient l’air, abritent la faune et fournissent de l’ombre – mais de nombreuses espèces libèrent aussi de grandes quantités de pollen pendant leur cycle de reproduction, ce qui en fait une source d’allergie importante. Les arbres allergisants courants incluent le bouleau, le chêne, l’aulne, le noisetier, le frêne, le cèdre, le cyprès, l’érable et le pin. Les allergies aux pollens d’arbres causent typiquement des symptômes au printemps, bien que certaines espèces pollinisent en hiver ou en automne.
Symptômes allergiques
Le pollen d’arbres provoque :
- Éternuements et nez qui coule ou bouché
- Yeux qui démangent, larmoient et rougissent
- Toux et irritation de la gorge
- Aggravation de l’asthme et respiration sifflante
- Démangeaisons cutanées ou urticaire chez certains
Beaucoup avec une allergie aux pollens d’arbres ont le Syndrome d’Allergie Orale (SAO) – démangeaisons ou gonflement dans la bouche et la gorge après avoir mangé certains fruits, légumes ou noix crus. Cela arrive parce que les protéines de certains aliments ressemblent à celles des pollens d’arbres. Les allergies au bouleau croisent souvent avec les pommes, poires, cerises, noisettes et carottes. La cuisson réduit ou élimine généralement la réaction.
Période de pollinisation
La saison des pollens d’arbres varie :
- France : Février à juin, avec noisetier et aulne les plus précoces
- USA : Printemps pour la plupart des arbres, de janvier dans le sud à mai-juin dans le nord
- Europe : Les espèces précoces comme le noisetier et l’aulne peuvent polliniser de décembre à avril
Distribution géographique
Les arbres allergisants poussent partout :
- Villes : Mélange d’arbres locaux et ornementaux contribuant aux niveaux de pollen
- Zones rurales : Les forêts à forte densité peuvent signifier une exposition significative
- Zones côtières : Peuvent avoir des niveaux plus bas grâce aux vents marins, mais cela varie
Conseils pour les allergiques
- Consultez les bulletins polliniques et limitez vos sorties quand les niveaux sont élevés
- Gardez les fenêtres fermées et utilisez des purificateurs d’air avec filtres HEPA
- Douchez-vous et changez de vêtements après être sorti
- Les antihistaminiques ou corticoïdes nasaux peuvent aider – demandez conseil à votre médecin
- Si vous avez le SAO, faites attention aux aliments croisés pendant la saison des arbres
- Envisagez des tests allergiques pour identifier quels arbres vous affectent
- Pour des symptômes sévères, l’immunothérapie peut aider