Trädpollen
Beskrivning
Träd producerar syre, renar luften, stödjer vilda djur och ger skugga – men många arter släpper också stora mängder pollen under sina fortplantningscykler, vilket gör dem till en viktig allergikälla. Vanliga allergiframkallande träd inkluderar björk, ek, al, hassel, ask, ceder, cypress, lönn och tall. Trädpollenallergier ger vanligtvis symptom på våren, även om vissa arter pollinerar på vintern eller hösten.
Allergisymptom
Trädpollen orsakar:
- Nysningar och rinnande eller täppt näsa
- Kliande, rinnande och röda ögon
- Hosta och halsirritation
- Försämrad astma och pipande andning
- Kliande hud eller nässelutslag hos vissa
Många med trädpollenallergi får Oralt Allergisyndrom (OAS) – klåda eller svullnad i mun och svalg efter att ha ätit viss rå frukt, grönsaker eller nötter. Detta händer eftersom proteiner i vissa livsmedel liknar de i trädpollen. Björkallergier korsreagerar ofta med äpplen, päron, körsbär, hasselnötter och morötter. Tillagning minskar eller eliminerar oftast reaktionen.
Typisk pollensäsong
Trädpollensäsongen varierar:
- Sverige: Februari till juni, med hassel och al tidigast
- Nordamerika: Våren för de flesta träd, från januari i söder till maj-juni i norr
- Europa: Tidiga arter som hassel och al kan släppa pollen från december till april
Geografisk utbredning
Allergiframkallande träd finns överallt:
- Städer: Blandning av inhemska och prydnadsträd som bidrar till pollennivåerna
- Landsbygd: Skogar och skogsmarker med hög träddensitet kan ge betydande exponering
- Kustområden: Kan ha lägre pollennivåer p.g.a. havsvindar, men varierar
Tips för pollenallergiker
- Kolla pollenprognoser och undvik att vara ute länge när halterna är höga
- Håll fönster stängda och använd luftrenare med HEPA-filter
- Duscha och byt kläder efter utomhusvistelse
- Antihistaminer och nässpray med kortison kan hjälpa – prata med din läkare
- Om du får OAS, var försiktig med korsreagerande livsmedel under trädsäsongen
- Överväg allergitest för att identifiera vilka träd du reagerar på
- Vid svåra besvär kan immunterapi hjälpa