Trädpollen
Beskrivning
Träd är livsviktiga komponenter i ekosystem över hela världen. De producerar syre, förbättrar luftkvaliteten, ger livsmiljöer för vilda djur och erbjuder många miljöfördelar. Dock släpper många trädarter betydande mängder pollen under sina reproduktionscykler, vilket kan vara ett stort allergen för känsliga individer. Vanliga allergiframkallande träd inkluderar björk, ek, al, hassel, ask, ceder, cypress, lönn och tall. Trädpollenallergier orsakar vanligtvis symptom på våren, även om vissa arter pollinerar på vintern eller hösten.
Allergisymptom
Trädpollen orsakar vanligtvis:
- Nysningar och rinnande eller täppt näsa
- Kliande, rinnande och röda ögon
- Hosta och halsirritation
- Pipande andning och förvärring av astmasymptom
- Kliande hud eller nässelutslag hos vissa personer
Många personer med trädpollenallergi upplever Oralt Allergisyndrom (OAS), som kännetecknas av klåda eller svullnad i mun och svalg efter konsumtion av vissa råa frukter, grönsaker eller nötter. Detta sker eftersom proteiner i vissa livsmedel liknar dem i trädpollen. Björkpollenallergier korsreagerar till exempel ofta med äpplen, päron, körsbär, hasselnötter och morötter. Att tillaga dessa livsmedel minskar eller eliminerar vanligtvis reaktionen.
Typisk pollensäsong
Trädpollensäsongen varierar beroende på art och geografiskt läge:
- Sverige: Trädpollensäsongen inträffar vanligtvis från februari till juni
- Hassel: Januari till mars
- Al: Februari till april
- Björk: April till maj (topp i slutet av april/början av maj)
- Ek och ask: Mars till maj
- Barrträd (tall/gran): April till juni (lågt allergiframkallande men kan irritera)
- Europa: I Central- och Nordeuropa kan tidigt pollinerande träd som hassel och al släppa pollen från december till april
Geografisk utbredning
Allergiframkallande träd finns över hela världen, med utbredning beroende på art:
- Stadsområden: Städer har vanligtvis en blandning av inhemska och prydnadsträd som kan bidra till pollennivåer
- Landsbygdsområden: Skogar och skogsmarker med hög träddensitet kan leda till betydande pollenexponering under pollineringsperioder
- Kustregioner: Områden nära havet kan uppleva lägre pollennivåer på grund av frånlandsvindar, även om detta varierar beroende på plats
Tips för att minska exponering och hantera allergiska reaktioner
- Följ pollenprognoser och begränsa utomhusvistelser under dagar med höga pollenhalter
- Håll fönster stängda och använd luftrenare med HEPA-filter inomhus
- Duscha och byt kläder efter utomhusvistelse
- Använd antihistaminer eller kortisonnässpray enligt läkares rekommendation
- Var medveten om korsreaktiva livsmedel om du upplever Oralt Allergisyndrom
- Överväg allergitest för att identifiera specifika trädallergener
- Överväg immunterapi vid ihållande eller allvarliga symptom