Polline di alberi
Descrizione
Gli alberi producono ossigeno, purificano l’aria, sostengono la fauna e offrono ombra, ma molte specie rilasciano anche quantità significative di polline durante i loro cicli riproduttivi, diventando una delle principali fonti di allergeni. Gli alberi allergenici comuni includono betulla, quercia, ontano, nocciolo, frassino, cedro, cipresso, acero e pino. Le allergie al polline degli alberi causano in genere sintomi in primavera, anche se alcune specie impollinano in inverno o in autunno.
Sintomi dell’allergia
Il polline degli alberi causa:
- Starnuti e naso congestionato o che cola
- Occhi rossi, lacrimosi e pruriginosi
- Tosse e irritazione alla gola
- Crisi asmatiche e respiro sibilante
- Prurito cutaneo o orticaria in alcune persone
Molte persone con allergie al polline degli alberi sperimentano la Sindrome Allergica Orale (OAS), con prurito o gonfiore della bocca e della gola dopo aver mangiato determinati frutti, verdure o frutta secca crudi. Ciò accade perché le proteine di alcuni alimenti somigliano a quelle del polline degli alberi. Le allergie alla betulla, ad esempio, hanno spesso reattività crociata con mele, pere, ciliegie, nocciole e carote. Cuocere questi alimenti di solito riduce o elimina la reazione.
Periodo di impollinazione tipico
Le stagioni del polline degli alberi variano per specie e località:
- Regno Unito: Da febbraio a giugno, con nocciolo e ontano che partono per primi
- Stati Uniti: Primavera per la maggior parte degli alberi, a partire già da gennaio al sud e estendendosi fino a maggio o giugno al nord
- Europa: Alberi a impollinazione precoce come nocciolo e ontano possono rilasciare polline da dicembre ad aprile
Distribuzione geografica
Gli alberi allergenici crescono in tutto il mondo:
- Aree urbane: Le città hanno in genere un mix di alberi nativi e ornamentali che contribuiscono ai livelli di polline
- Aree rurali: Boschi e zone boscose con alta densità di alberi possono comportare un’esposizione significativa al polline durante l’impollinazione
- Regioni costiere: Le aree vicino al mare possono avere livelli di polline più bassi grazie ai venti verso il largo, anche se questo varia
Consigli per chi soffre di allergie
- Controlla le previsioni locali del polline e limita il tempo all’aperto quando i livelli sono alti
- Tieni le finestre chiuse e usa purificatori d’aria HEPA in casa
- Fai la doccia e cambia i vestiti dopo essere stato all’aperto
- Gli antistaminici o i corticosteroidi nasali possono aiutare: consulta il tuo medico
- Se soffri di OAS, fai attenzione agli alimenti con reattività crociata durante la stagione del polline degli alberi
- Valuta test allergologici per identificare quali alberi ti colpiscono
- Per sintomi persistenti, l’immunoterapia può aiutare