Graspollen
Beschreibung
Gräser sind eine vielfältige Gruppe monokotyler Pflanzen aus der Familie der Süßgräser (Poaceae), die weltweit tausende Arten umfasst. Sie spielen eine entscheidende ökologische Rolle, dienen als primäre Nahrungsquelle für viele Tiere und tragen zur Bodenstabilität bei. Gräser reichen von kleinen Rasenarten bis zu hohen Ziergräsern und Nutzpflanzen wie Weizen, Gerste und Roggen. Der von Gräsern produzierte Pollen ist ein häufiges Allergen, das für saisonale allergische Rhinitis, allgemein bekannt als Heuschnupfen, verantwortlich ist und Millionen von Menschen weltweit betrifft.
Allergiesymptome
Graspollen sind eine der häufigsten Ursachen für allergische Rhinitis und verursachen häufig:
- Niesen und laufende oder verstopfte Nase
- Juckende, tränende und gerötete Augen
- Husten und Halsreizung
- Keuchen und Verschlimmerung von Asthmasymptomen
- Juckende Haut oder Nesselsucht bei manchen Personen
In Deutschland leiden etwa 15-20% der Bevölkerung an einer Graspollenallergie, was sie zu einer der häufigsten Pollenallergien macht. Manche Menschen mit Graspollenallergie können das Orale Allergiesyndrom (OAS) entwickeln, das Juckreiz in Mund und Rachen beim Verzehr bestimmter roher Lebensmittel verursacht. Kreuzreaktive Lebensmittel können Tomaten, Kartoffeln, Melonen, Orangen und Weizenprodukte umfassen, wobei die Reaktionen individuell variieren.
Typische Bestäubungszeit
Die Bestäubungszeit für Gräser variiert je nach Region:
- Deutschland und Mitteleuropa: Die Graspollenzeit erstreckt sich typischerweise von Mai bis August, mit Höchstwerten im Juni und Juli
- Frühe Gräser: Einige Arten beginnen bereits im April zu blühen
- Späte Gräser: Bestimmte Arten können bis in den September hinein Pollen freisetzen
- Der Zeitpunkt variiert je nach Höhenlage und Breitengrad
Geografische Verbreitung
Gräser sind allgegenwärtig und in nahezu jedem Lebensraum weltweit zu finden:
- Städtische Gebiete: Rasen, Parks, Sportplätze und Gärten
- Ländliche Gebiete: Wiesen, Weiden, landwirtschaftliche Flächen und Grasländer
- Natürliche Landschaften: Prärien, Savannen, Steppen und Feuchtgebietsränder
Tipps zur Reduzierung der Exposition und zum Umgang mit Allergien
- Verfolgen Sie lokale Pollenprognosen und schränken Sie Aktivitäten im Freien an Tagen mit hoher Pollenbelastung ein, besonders am Vormittag
- Halten Sie Fenster geschlossen und verwenden Sie Luftreiniger mit HEPA-Filtern in Innenräumen
- Duschen Sie und wechseln Sie die Kleidung nach dem Aufenthalt im Freien
- Verwenden Sie Antihistaminika oder Nasenkortikoide nach Empfehlung eines Arztes
- Halten Sie Rasen kurz gemäht, um das Blühen und die Pollenfreisetzung zu verhindern
- Erwägen Sie das Tragen von Wraparound-Sonnenbrillen zum Schutz der Augen vor Luftpollen
- Erwägen Sie Allergietests und Immuntherapie bei anhaltenden oder schweren Symptomen