Aulne (Arbre)
Description
Les aulnes (Alnus) sont des arbres ou grands arbustes à feuilles caduques de la famille des bouleaux (Betulaceae). Ils poussent près des rivières, zones humides et bois marécageux, où ils fixent l’azote dans le sol. On les reconnaît à leurs chatons mâles pendants et leurs petits cônes femelles ligneux. Ils libèrent beaucoup de pollen à la fin de l’hiver et au début du printemps, avant l’apparition des feuilles. Les espèces courantes sont l’aulne glutineux (Alnus glutinosa) et l’aulne blanc (Alnus incana).
Symptômes allergiques
Le pollen d’aulne cause des symptômes précoces au printemps :
- Éternuements et nez qui coule ou bouché
- Yeux qui démangent, larmoient et rougissent
- Toux et irritation de la gorge
- Aggravation de l’asthme et respiration sifflante
Les personnes allergiques à l’aulne réagissent souvent au bouleau aussi car les protéines sont similaires. Le Syndrome d’Allergie Orale (SAO) est fréquent – démangeaisons ou picotements dans la bouche et la gorge avec les pommes, poires, cerises, pêches, noisettes et amandes crus. La cuisson aide généralement.
Période de pollinisation
La saison de l’aulne commence à la fin de l’hiver :
- France : Janvier à mars, avec un pic en février-mars
- L’aulne est l’un des premiers arbres à polliniser, marquant le début de la saison des pollens d’arbres
- La saison commence plus tôt dans le sud et les régions côtières
Distribution géographique
Les aulnes poussent dans tout l’hémisphère nord :
- France : Présents dans presque toutes les régions, surtout le long des cours d’eau et dans les zones humides. Abondants dans les Vosges, le Jura, les Alpes et le Massif Central.
- Europe : Communs dans les zones humides
- Amérique du Nord : Côte Pacifique et régions de l’est
- Asie : Régions tempérées
Conseils pour les allergiques
- Consultez les bulletins polliniques – la saison de l’aulne commence tôt, souvent en janvier
- Gardez les fenêtres fermées et utilisez des purificateurs d’air avec filtres HEPA
- Douchez-vous et changez de vêtements après être sorti
- Les antihistaminiques ou corticoïdes nasaux peuvent aider – demandez conseil à votre médecin
- Si vous réagissez à l’aulne, attendez-vous à réagir au bouleau aussi
- Pour des symptômes sévères, envisagez des tests allergiques ou l’immunothérapie